dzisiaj: 120, wczoraj: 105
ogółem: 1 204 209
statystyki szczegółowe
Mecze sparingowe |
Najbliższa kolejka 1 |
Trampkarze » Inne rozgrywki |
Poszukiwany zespół do sparingu w niedziele 6 marca. Info Trener +48 500 296 272
Pogoń Zduńska rocznik 2005 poszukuje zawodników urodzonych w latach 2005-2007 do zespołu grającego w I Lidze Wojewódzkiej. Jeśli umiesz grać w piłkę, jesteś byłym zawodnikiem innego zespołu ale chciałbyś kontynuować karierę piłkarza i rozwijać ją w zespole który gra w najwyższej klasie rozgrywek swojego rocznika i który rywalizuje z takimi zespołami jak Widzew Łódź, ŁKS Łódź i SMS Łódź to zapraszamy. Wyróżniający się Zawodnicy mogą dostać szansę na grę w IV lidze jak młodzieżowcy.
kontakt Trener Marek Lorenc tel 500296272
W środę 25 sierpnia w pierwszej kolejce I Ligii Wojewódzkiej pomimo "szpitala' który mamy Nasi zawodnicy wygrali u siebie z PSV Łódź 4:2
Pogoń Zduńska Wola- PSV Łódź 4:2
Bramki: Jan Szewczyk- 3 bramki, Wojciech Pawlak 1 bramka
DUŻE GRATULACJE dla Trenera i Zawodników!!! Tak Trzymać!!!
W niedzielę 2 maja w meczu I Ligii Wojewódzkiej Nasi zawodnicy mimo niesprzyjającej pogody w dużym deszczu i graniu w 10 po czerwonej kartce w pierwszej połowie dla naszego obrońcy wygrali u siebie z UKS SMS Łódź.
Pogoń Zduńska Wola - UKS SMS Łódź 1:0
Kadra: Kogut, Wysmyk - Domagalski, Daniel, Jama, Wrzesiński, Nowak, Krawczyk, Kowasz, Owczarek, Pawlak( 1 bramka), Piotrowski, Filipiak, Szewczyk, Frątczak, Skiba, Jasiński, Bilski
DUŻE GRATULACJE dla Trenera i POTĘŻNE dla Zawodników!!!
Krzysztof Kochelak
W tej zgodzie ujęty jest punkt odnośnie mierzenia temperatury zawodnikom, w którym rodzice zaznaczają czy będą to robić czy nie. Dla bezpieczeństwa nas wszystkich rodzice powinni informować przede wszystkim trenerów o zdrowiu swojego dziecka, jeżeli coś zauważą niepokojącego.
Poniżej w rozwinięciu zgoda Rodziców a także w galerii do pobrania...
Treningi (27 kwietnia – 2 maja)
RANO
Siła ramion - 1 x https://www.youtube.com/watch?v=f0biF_OHz5g
Nogi - 1 x https://www.youtube.com/watch?v=lr9SXahyB0s
Brzuch - 1 x https://www.youtube.com/watch?v=5iJaSXVzMN0
Rozciągajace – 1 x https://www.youtube.com/watch?v=PJFiAXRLQfs&t=165s
Siła ramion - 1 x https://www.youtube.com/watch?v=f0biF_OHz5g
POPOŁUDNIU
Poniedziałek
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
- 5 km ciągłego biegu (zmierzyć czas – znakomity wynik poniżej 22 minut, bardzo dobry wynik – poniżej 24 minut, dobry wynik – poniżej 26 minut)
Wtorek
- pierwszy bieg do B-Testu na odcinkach odpowiednich dla zawodnika (90, 80, 70 metrów – 15 sekund biegu, 15 sekund przerwy)
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
- drugi bieg do B-Testu na odcinkach odpowiednich dla zawodnika (90, 80, 70 metrów – 15 sekund biegu, 15 sekund przerwy)
Środa
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
- 5 km ciągłego biegu (zmierzyć czas)
Czwartek
- pierwszy bieg do B-Testu na odcinkach odpowiednich dla zawodnika (90, 80, 70 metrów – 15 sekund biegu, 15 sekund przerwy)
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
- drugi bieg do B-Testu na odcinkach odpowiednich dla zawodnika (90, 80, 70 metrów – 15 sekund biegu, 15 sekund przerwy)
Piątek
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
- B-Test
Sobota
- zabawa z piłką – 25 minut (slalomy, żonglerka, ćwiczenia),
– mecz 1x1 z bratem lub ojcem
|